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일 잘하고 싶은 당신에게
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304p
1.2 MB
인간관계
하동규
유페이퍼
모두
직장생활을 하면서 늘 문제의 연속이었습니다. 뜻대로 움직여 주지 않는 상사나 동료, 부하사원에게 실망하는 날이 매일같이 반복되었습니다. 상대방을 이해하지 못하고 속을 끓이면서 속 시원한 방법이 없을까 서점을 갔습니다. 서가에 있는 슈에청스님의 “일 잘하기” 책이 눈에 들어 왔습니다. 하루에 한 장씩 번역을 하면서 위로가 되었습니다. 나처럼 마음을 끓이는 사람들과 공유하고 싶었습니다. 수십년 직장생활을 했으니 사람대하는 법을 알 것 같은데도 여전히 괴롭습니다. 상대방이 조금만 섭섭하게 하면 금새 마음이 불편해집니다. 직장에서 스트레스받으면서 고민하고 있을 분들에게 길잡이가 되었으면 좋겠습니다.
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목차
179
소개
저자
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上편 모든 일에 심혈을 기울인다.
제 1장 일을 하는 법 : 어떤 마음을 내는가?
일을 할 때는 바른 일을 해야 합니다.
일을 할 때, 묻습니다 : 어떤 생각이 드는지
할 일이 무엇인지 알고 있는 것이 책임감입니다.
작은일도 못한다면, 큰일은 말할 필요도 없습니다.
중시해야 하는 것은 큰일인가, 작은일인가?
저지르는 실수는 눈앞의 결과만 본다는 것입니다.
눈앞의 결과만 보지 말고 미래 가치를 보세요.
일을 처리하는데 정성을 다합니다.
원하는 것과 할 수 있는 것을 구별하세요.
무슨 일을 하든지 작심삼일입니다.
실패가 없는 것은, 일하지 않았다는 것입니다.
책임을 져야 능력을 키울 수 있습니다.
일은 머리에 불이 난 것처럼 합니다.
제 2장 일을 잘하기 위해서는 인연을 떠날 수 없습니다.
처세는 낮은 자세로 하고 일은 인연에 따릅니다.
일을 할 때는, 인연을 따라서 최선을 다합니다.
인연缘起이 변화하면 결과 또한 바뀌게 됩니다.
본뜻을 오해하면 일은 엉망이 됩니다.
일을 하면 결과가 좋지 않을까 봐, 늘 걱정입니다.
일이란 해야 하는 것으로 결정됩니다.
반드시 좋아하는 일을 해야 계속할 수 있나요.
싫어한다고 해서 하지 않아도 되는 것이 아닙니다.
흥미만을 가지고 할 일을 결정하면 안 됩니다.
일을 많이 해야 자신의 부족한 점을 알게 됩니다.
제 3장 일에 집착하는 것은 좋은 것일까요?
세상에 변하지 않는 것은 없다.
자기가 했다고 생각하면, 큰 성과라도 작아진다.
늘 마음이 안정이 안 됩니다.
계획을 잘 세워야, 힘들지 않습니다.
사람이나 일은,마음대로 할 수 있는 게 아닙니다.
거짓 내려놓음은 무엇인가요.
계획이란 너무 많거나 세밀하면 안 됩니다.
제 4장 관리 편
다른 사람을 관리하려는 생각은 버리세요.
차별받는 느낌이 없도록 해야 합니다.
배려하는 것이 일을 잘하는 비결이다.
평가할 때는 장기적인 관점에서 합니다.
협력할 줄 알아야 일을 잘하는 사람이다.
리더는 분쟁을 해소하는 조정 능력이 있어야 한다.
용서하지 않으면 자신이 힘들어집니다
규정을 준수하고 시시비비를 따지지 않는다.
함께 하세요.
리더는 어떻게 해야 존중을 받을 수 있나요.
방침을 정하고, 다른 의견들은 수용합니다.
무미건조한 일을 좋아할 수 있을까요.
문제만 제기하지 말고 개선안을 제시합니다.
中편 사람을 대하는 데는 요령이 있습니다.
제 5장 완전성취, 매사완벽, 무결점을 바라지 마세요.
홀로 있을 때도 언행일치를 지켜야 합니다.
마음을 넓고 크게 해야 합니다.
왜 다른 사람의 잘못을 말하면 안 되나요?
왜 잘못한 것을 덮어버리면 안 되나요?
왜, 변명하지 않아야 하나요.
제 6장 즐거움은 곳곳에 있습니다.
접대하는 법을 안다면, 부처님도 기뻐합니다.
잘못한 것을 보더라도 지적하지 마세요.
다른 사람이 잘못한 것을 지적해야 하나요.
입장을 바꾸어서 생각해 봅니다.
암투는, 순간의 이익이나 체면때문이 생긴다.
어른이 장난감때문에 다툴까요?
회의할 때, 어떤 마음을 가져야 하나요.
다른 사람의 잘못을 그 자리에서 지적해야 할까요.
도우려면 먼저 인정을 하고, 문제를 말합니다.
못한 사람과 비교하면 원망이 사라진다.
친구가 없는 것을 걱정할 필요가 없습니다.
제 7장 생활속에서 마음 다스리기
늘 바쁘고 사는게 막막한데 왜 그런걸까요.
아마도 그럴 것이다 와 실제는 다르다.
믿는 사람은, 변명하지 않아도 믿어줍니다.
인생이 공평하다는 것은 만든 업으로 알게 된다.
인연과보를 믿어야 하나요.
인과因果는 일종의 규칙인가요.
결과를 바로 보려고 한다면 불합리합니다.
결과에 집착하면 스트레스가 커집니다.
거짓말하는 버릇을 고칠 수 있을까요.
미래가 막막하다면, 눈앞의 일을 해 나갑니다.
필요할 때만 찾는다면, 친구를 만들 수 없습니다.
쩔쩔매는 상황을 바꿀 수 있을까요.
자신감이 부족한데 어떻게 해야 하나요.
그사람에 대한 마음은 가벼이 해서는 안됩니다.
선택은 인생의 목적과 연결되어야 합니다.
下편 산다는 것은, 지금 이순간 산다는 것입니다.
제 8장 무슨 일이든 먼저 자기 문제부터 봅니다.
자기에게서 문제를 찾으면 행복이 옵니다.
부모와의 관계를 잘 처리하지 못하면
자기 생각대로 살면, 앞날을 보장못합니다.
불행하게 만드는 것은, 남 탓하는 생각입니다.
어머니가 늘 나쁜 생각에 잠겨 있습니다.
인생관 가치관 세계관이 다른데 어찌해야 하나요.
잘 아는 사람앞에서는 쉽게 번뇌가 드러납니다.
원한을 행운으로 바꾸세요.
이혼모인데, 아이들을 잘 키울 수 있을까요.
슬픔에서 벗어날 수 없어요.
따라 죽더라도, 배우자를 만날 수가 없습니다.
각자의 뜻이 있는데, 강요할 필요가 있을까요.
제 9장 어떤 사람이 되고자 하나요
희망도 없이, 대부분의 사람들이 살고 있습니다.
죄짓는 행위는 무서워하지 않습니다.
자기 수준에 따라, 친구가 만들어 집니다.
일을 하는지 업보를 만드는지를 생각합니다.
작은 일은 쉽게 마음을 집중할 수 있습니다.
지금 현재에 살라고 해서
떠난다고 해서 나쁘다고 할 수 없습니다.
앞날이 막막하게 느껴질때는 어떻게 하나요
가까이 하면 훌륭하게 될 수 있습니다.
고생을 많이 해야 똑똑해진다
늘 일어나지도 않은 일들을 걱정합니다.
생명에게 무한히 도움이 되는 일을 합니다.
작은것들에 얽매이기 십상입니다.
생각을 잘못하면 잘못을 저지르게 됩니다.
하루종일 환상속에서만 살지 마세요.
제 10장 아무리 강해도 평정심을 이기지 못합니다.
평상심이란
선업을 만들어야 합니다.
스트레스는 잡념이 많으면 생깁니다.
실패할 것같다는 환상을 망상이라고 합니다.
잘해 주는 것을 당연하게 생각해서 섭섭합니다.
자기만 못하다고 생각하면, 교만입니다.
교만, 의심이라는 착각속에서 살지 마세요.
다른 사람의 실수에서도 배울 수 있습니다.
주변에 있는 사람들을 은인이라고 생각합니다.
일을 할 때, 경솔한데 어떻게 합니까?
끝까지 지속할 수 없는데, 어떻게 해야 하나요.
더러운 사람은 더럽습니다.
한 곳에 집착하면 그 문제가 커져 갑니다.
격식을 차리는 것은 나쁜 일인가요.
재산은 삶의 도구일 뿐입니다.
명예와 돈이 주는 매력만 보아서는 안됩니다.
제 11장 어렵고 순탄한 것 모두 마음에 있습니다.
운명은 정해진 것인가요
무엇이 우리를 앞으로 나아가게 만드나요.
쉽게 갈 수 있는 길은 대부분이 내리막입니다.
종종 잘 나갈때, 문제가 생깁니다.
지금을 초장편 드라마 중의 한편으로 여깁니다.
강해지는 것은 종종 역경속에서 옵니다.
좋은 일만 하고, 댓가는 바라지 마세요.
늘 “나는 안되는건가” 생각에 매달리지 마세요.
어려움이나 악연을 소중히 여깁니다.
'어떤 마음으로 하는가'가 성과를 결정합니다.
“만약에 처음에 그 선택을 했다면"
환경을 바꿀 수 없는 것은, 자기역량부족입니다.
좌절을 당했을 때는
괴로운 상황을 가르침을 주는 선생님으로
어제 햇볕으로 오늘 옷을 말릴 수는 없습니다.
결과에만 집착하면 반드시 근심을 안게 됩니다.
최선을 다하고 후회는 하지 마세요.
눈앞의 일이 뜻대로 안된다고 걱정하지 않습니다.
아기들은 걸음마를 두려워하지 않습니다.
“만약 그때에” 생각은 가치가 없는 일입니다.
부정적인 결과가 나올 것이라는 생각을
제 12장 마음이 힘들지 않는 생활
해를 보고 달려야, 그림자가 자기 뒤를 따릅니다.
어떻게 삶의 의의를 느낄 수 있을까요.
무엇이든지 갖고 싶다는 생각은 버립니다.
피곤한 것은, 할 일을 하지 않았기 때문입니다.
열등감을 어떻게 해야 할까요.
어릴때는 분별심이 매우 작습니다.
다른 사람의 좋은 결과와 비교하지 마세요.
지지 않으려고 애를 쓰는 것이 낫습니다.
경쟁심은, 자기가 강해지는 것만 못합니다.
자기자신을 이기는 것이 대단한 일입니다.
화가 많은 사람은
동료가 상사가 되었는데, 어떻게 대해야 하나요.
다른 사람의 문제에 관여하고 싶지 않다면
무언가를 강조할수록, 결여되어 있다는 뜻입니다.
교만은 남을 깔보는 것입니다.
자기만 생각하기 때문에, 쉽게 충돌합니다
사람들은 자기 자신에게는 관대합니다.
주변에 기가 센 사람을 어떻게 대해야 하나요.
노력해야 하는 중점은, 자기 자신입니다.
동료와 보너스 금액이 달라서 마음이 불편합니다.
요괴를 물리칠 때는 작은 요괴부터 공격합니다.
즐거움이든 괴로움이든 집착하면 안됩니다.
우리는 다른 사람의 말에 따라 살지 않습니다.
다른사람의 비판을 도움으로 받아 들입니다.
나에게 상처를 준 사람들에게 감사합니다.
한밤중에 귀신이 찾아와도 무섭지가 않습니다.
직장생활을 하면서 늘 문제의 연속이었습니다. 뜻대로 움직여 주지 않는 상사나 동료, 부하사원에게 실망하는 날이 매일같이 반복되었습니다. 상대방을 이해하지 못하고 속을 끓이면서 속 시원한 방법이 없을까 서점을 갔습니다.
서가에 있는 슈에청스님의 “일 잘하기” 책이 눈에 들어 왔습니다. 하루에 한 장씩 번역을 하면서 위로가 되었습니다. 나처럼 마음을 끓이는 사람들과 공유하고 싶었습니다. 수십년 직장생활을 했으니 사람대하는 법을 알 것 같은데도 여전히 괴롭습니다. 상대방이 조금만 섭섭하게 하면 금새 마음이 불편해집니다. 직장에서 스트레스받으면서 고민하고 있을 분들에게 길잡이가 되었으면 좋겠습니다.
역자 ‘하동규’는 중국 비즈니스 전문가입니다. 직장생활을 가전제품 개발 제조 분야에서 보냈습니다. 2005년부터 2021년까지 중국 광저우, 상해 로컬기업에서 제품개발과 제조관리 컨설팅을 하였습니다.
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